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Pourquoi manger des orties ?
Vous cherchez du soutien pour vous aider à résoudre vos problèmes de santé? Eh Bien ! Saviez-vous que l'ortie peut devenir votre allié ? Les feuilles piquantes que vous essayez probablement d'éviter lorsque vous profitez du printemps à l'extérieur est un bon remède naturel. En effet, l'ortie est très riche en nutriments, elle contient beaucoup de vitamines et de minéraux. Dans cet article, vous apprendrez ses vertus médicinales avant que vous préparer votre recette à base d'ortie.
Les orties sont remplis de nutriments
Même si elle est largement connue pour ses caractéristiques piquantes, l'ortie est une centrale nutritive qui regorge de différents nutriments et minéraux. Ceux-ci comprennent le fer, les vitamines A, C, K, B2, ainsi que le calcium, le cuivre, le manganèse et les acides gras.
L'ortie fournit à l'organisme des antioxydants tels que des polyphénols et des flavonoïdes, qui luttent contre les radicaux libres et le stress oxydatif. Il est démontré que l'ortie peut augmenter les niveaux d'antioxydants dans le sang, ce qui donne au corps les nutriments nécessaires pour lutter contre les dommages cutanés, les affections et le cancer.
Cependant, comme il ne peut pas être utilisé tout droit sorti du jardin, à moins que vous ne souhaitiez le brûler à chaque utilisation, il est transformé en suppléments, cuit ou lyophilisé pour une utilisation optimale. Vous pouvez également le trouver sous d'autres formes telles que des crèmes, des gélules, des teintures et des shampoings revitalisants.
Les ortiee sont un remède antiarthritique, anti-inflammatoire et antirhumatismal
Le symptôme caractéristique de l'arthrite est la douleur articulaire et l'inflammation des articulations. L'ortie a des propriétés à la fois analgésiques et anti-inflammatoires. Ceux-ci aident à réduire les douleurs articulaires, l'inflammation et les rhumatismes. Appliquer une crème à base d'ortie ou consommer des suppléments d'ortie soulage la douleur et les affections telles que l'arthrite.
L'extrait de feuilles d'ortie est recommandé comme traitement alternatif de la polyarthrite rhumatoïde, car il a un effet suppressif sur la production de cytokines et procure un soulagement symptomatique.
Les orties favorisent la santé du foie et des reins
Boire du thé à base d’ortie régulièrement peut favoriser l’élimination des toxines. L'ortie agit comme un tonique pour le sang, le foie et les reins. Il aide à rééquilibrer le pH sanguin et à éliminer les toxines qui peuvent endommager le foie et provoquer des troubles rénaux. Pour cette raison, l'ortie est une prescription courante pour les troubles rénaux, car elle aide à dissoudre les calculs rénaux. Les antioxydants présents dans la plante protègent également le foie contre l'inflammation et les dommages causés par les toxines.
Les orties sont bénéfique pour la prostate masculine
Chez l'homme, les racines d'ortie sont souvent utilisées en association avec d'autres plantes pour traiter l'hypertrophie bénigne de la prostate. Les propriétés diurétiques des racines d'ortie aident à favoriser l'écoulement de l'urine et à réduire la taille anormale de la prostate.
Les orties augmentent l'apport en fer pour les femmes
Les femmes peuvent trouver que les niveaux élevés de fer des orties aident à remplacer le fer perdu pendant les menstruations et à inverser l'anémie. De plus, l'action astringente des orties peut aider à réguler les saignements menstruels abondants. La tisane de feuilles d'ortie aide également à favoriser l'écoulement du lait maternel chez les mères qui allaitent pour stimuler la lactation.