• person Romain
  • date_range 28/12/2021
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Les meilleurs compléments bio pour maigrir

Les fêtes de fin d'année sont synonymes de prise de poids. Si vous désirez perdre du poids, les compléments alimentaires sont des alliés incontournables. Voici une sélection des meilleurs compléments minceurs.

Qu'est-ce qu'un complément alimentaire ?

Les compléments alimentaires sont des sources concentrées de nutriments. Ils aident à pallier les carences du régime alimentaire régulier d'une personne. Sous formes de vitamines, de sels minéraux ou de substances, leurs utilisations présentent de nombreux bienfaits. Attention, la prise de compléments alimentaires nécessite une alimentation équilibrée et variée. Les risques (surdosage...) sont à prendre au sérieux.

Lisez notre article Guide complet des compléments alimentaires pour en savoir plus.

Les gélules de guarana, un effet énergétique

Vous avez dit guarana ?

Le guarana est une plante dont les fruits sont aussi petits qu'un grain de café. Le grain de guarana est connu pour ses effets stimulants, jusqu'à dix fois plus que la quantité de caféine dans un grain de café. 

Les gélules de guarana pour la perte de poids ?

Le guarana est un véritable brûleur de graisse, à l'effort mais aussi au repos. En accélérant le métabolisme de base, il augmente la chaleur corporelle et la combustion de graisse. Un des ses autres avantages est qu'il réduit l'appétit : c'est un coupe-faim ! Pour finir, son effet énergétique vous permettra de vous dépenser pleinement lors de vos activités physiques régulières.

Comment prendre les gélules de guarana ?

Prenez 1 à 3 gélules par jour. Evitez une prise le soir.

Où acheter des gélules de guarana ?

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Les gélules d'artichauds, un effet détoxifiant

Vous avez dit artichaud ?

L'artichaud est une plante principalement connue pour sa teneur en fibres très élevée.

Les gélules d'artichauds pour la perte de poids ?

Les fibres contenues dans l'artichaud ont des propriétés détoxifiantes. Les gélules d'artichauds favorisent une bonne digestion et permettent d'éviter de grignoter entre les repas. Les déchets et les toxines de votre organisme sont éliminés !

Comment prendre les gélules d'artichauds ?

Prenez 1 à 3 gélules par jour pendant les repas. Effectuez une cure de 20 jours, renouvelable le mois suivant.

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Les gélules de spiruline, sources d'acides aminés

Vous avez dit spiruline ?

La spiruline est une algue dont sa composition biochimique est unique. C'est un ensemble équilibré de vitamines, de minéraux et d'acides aminés. Cet organisme vivant vit sur Terre depuis des millions d'années.

Les gélules de spiruline pour la perte de poids ?

Réduire son alimentation riche en protéines animales provoque une perte de poids. Cependant, votre corps peut manquer d'acides aminés. A quoi sert les acides aminés ? A maintenir une bonne combustion des graisses. En plus de cela, la spiruline favorise la réduction de l'appétit chez les personnes en surpoids.

Comment prendre les gélules de spiruline ?

Prenez 4 à 6 gélules par jour avec un grand verre d'eau au cours des repas.

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Les gélules d'orties, un effet coupe-faim

Vous avez dit ortie ?

L'ortie est une plante médicinale et un complément alimentaire adapté à tous.

Les gélules d'orties pour la perte de poids ?

Les gélules d'orties possèdent de nombreuses vertus sur la santé. Ses propriétés détoxifiantes sont idéales pour perdre du poids. Elles agissent sur l'appétit en prolongeant la sensation de satiété après les repas. De plus, elles aident le corps à éliminer les déchets métaboliques indésirables.

Comment prendre les gélules d'orties ?

Prenez 1 gélule par jour durant un repas. Ne dépassez pas 240mg par jour.

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Les gélules de thé vert, un allié minceur

Vous avez dit thé vert ?

Le thé vert est ingrédient connu, notamment en infusion. C'est un puissant antioxydant.

Les gélules de thé vert pour la perte de poids ?

Les gélules de thé vert contiennent une hormone qui aide à brûler les graisses. Elles stimulent votre organisme et vous offrent une meilleure condition physique pour vos activités sportives !

Comment prendre les gélules de thé vert ?

Prenez 2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d'eau en début de repas.

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